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健康素食
  • 蔬果和五谷营养功效汇总
     2017-04-05 16:19:19

    蔬果和五谷营养功效汇总

      这对素食或非素食朋友都是很好的参考。  蔬菜篇  山药——减肥、治小儿厌食症。  土豆——是减肥和长寿食品,对胃病、十二指肠溃疡、消化不良、便秘有益。  芋头——易消化,适宜胃弱、结核病人、老年人食用。有... 阅读全文>>
  • 盘点清明节传统素食 总有一款你爱吃的
     2017-04-05 16:19:02

    盘点清明节传统素食 总有一款你爱吃的

    盘点清明节传统素食总有一款你爱吃的(图片来源:资料图)编者按:清明又称寒食节,古人在这一天禁火冷食、祭扫坟墓。千百年来,我们选择了在这一天与先祖进行心灵对话,用一种朴素而虔诚的行动,来表达内心深处的追忆。清明食素,不是简单的仪式,而是对身的放下、对心的注视。清新怡然的素食,在这个... 阅读全文>>
  • 清明素食:小小清明粿 浓浓相思情
     2017-04-05 16:19:00

    清明素食:小小清明粿 浓浓相思情

    【原标题】小小清明粿浓浓相思情清明粿(图片来源:资料图)春光明媚,草木吐绿,我们又迎来了生者感恩的清明节。清明节不仅是祭奠祖先、缅怀先人的节日,也是认祖归宗、睦亲联谊的一个载体。人们将无尽的思念默默传达,把优良的节俗绵绵传承。闽南和台湾地区,其清明节俗如出一辙,因为闽南是台胞的主... 阅读全文>>
  • 周一请吃素:春季补肾 吃这五种素食黑金
     2017-04-05 16:18:58

    周一请吃素:春季补肾 吃这五种素食黑金

    生活中补肾养肾的方法想必已经介绍了很多,关于补肾的方法最保险的还得是食疗,我们日常吃的食物当中,有很多都有补肾效果。那么补肾到底该吃什么?下面就告诉您补肾该吃的黑五类。黑芝麻黑五类补肾1、黑米米中的珍品—黑米,也被称为“黑珍珠”,含有丰富的蛋白... 阅读全文>>
  • 春季气血不足怎么办 4种蔬菜补血益气
     2017-04-05 16:18:55

    春季气血不足怎么办 4种蔬菜补血益气

    因为现代都市人都处在高强度的生活压力和工作压力之下,过度无规律的生活习惯和作息时间导致越来越多的人出现气血不足的现象。凤编给您推荐4种蔬菜补血益气,完善身体健康。1、菠菜菠菜是我们常见的富含维生素和矿物质微量元素的一种蔬菜,其中菠菜中的铁质元素是补血不可缺少的营养元素。同时菠菜中... 阅读全文>>
  • 女性必看!五种素食水果预防乳腺癌
     2017-04-05 16:18:53

    女性必看!五种素食水果预防乳腺癌

    听到乳腺癌这个词,很多女性都会禁不住打颤,虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种,但是还是应该尽量的远离乳腺癌,吃什么水果能预防乳腺癌呢?吃什么会得乳癌?1。高脂饮食是引起乳腺癌的危险因素高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌,这些脂肪主要来自牛、羊肉和其他肉类。动物肉食中的饱和脂肪酸会导... 阅读全文>>
  • 吃对方法,成为健康的素食者
     2017-03-10 10:50:46

    吃对方法,成为健康的素食者

      吃素是最简单的保护自己和地球环境健康的方式,但吃素真的健康么?动物蛋白和维生素如何从植物中补充?身边的朋友因为担心营养失衡而阻止你吃素?  请放心!以现在发达的生活条件和普及的营养学知识,即使是纯素食(不含奶蛋),也能通过合理膳食来保证营养均衡,还能带来很多健康益处。  选择... 阅读全文>>
  • 素食者每天要吃的8种食物
     2017-03-10 10:50:45

    素食者每天要吃的8种食物

      据统计,我国目前有素食者5000万人左右,其中大多数为“全素”(戒食所有鱼肉蛋奶等动物食物)或“蛋奶素”(不戒蛋类和奶类)。为了促进这个群体的健康,5月13日由国家卫生计生委发布的《中国居民膳食指南2016》专门就素食者如何搭配... 阅读全文>>
  • 明生法师:设立“全国素食日”
     2017-03-10 10:50:44

    明生法师:设立“全国素食日”

      编者按:2017年3月3日至3月16日,全国两会于北京隆重召开。中国佛教协会副会长、广东省佛教协会会长、广州光孝寺方丈明生法师出席两会,代表佛教界向两会提案,建议将每年的清明节定为“全国素食日”。  缘起  近年来,人们的饮食结构正在悄悄变化,素食已不... 阅读全文>>
  • 妙莲老和尚:谈素食功德
     2017-03-10 10:50:42

    妙莲老和尚:谈素食功德

      素食少病又健康  我们佛家吃饭,完全都是素食;这在三千年前,释迦佛就这样提倡了。现代人毕竟比以前的人更聪明,也知道素食的好。象医学界就有位瑞士籍的医学博士,写了一本书,叫做“为什么要素食”,他以医学的观点强调人要是长期吃素,就没什么大病;就算是有大病也... 阅读全文>>
  • 开示不喝酒的由来
     2017-03-10 10:50:41

    开示不喝酒的由来

      一信徒问师:师父,您能给开示一下不喝酒的由来吗,感恩您。  慧广法师答:佛陀在世时,一次在结夏安居结束后带着弟子们游化各地,他们到达某个人潮聚集的村落,村民见到佛陀都很恭敬。  当佛陀带着弟子们走出村外,正要朝向拔陀越村的方向走去时,这些敬重佛陀的民众关心地告诉佛陀说:&ls... 阅读全文>>
  • 素食者易出现的营养问题 3款素食餐完美解决
     2017-03-10 10:50:38

    素食者易出现的营养问题 3款素食餐完美解决

    原标题:素食者警惕出现营养问题推荐3款营养素食餐单以前,吃肉是一种幸福;现在,吃素是一种流行。因为对健康的重视,因为个人的饮食习惯,素食主义者越来愈多。不过素食者需要警惕出现营养缺乏、营养不良的等健康问题,注意食材营养的搭配。下面,和大家推荐3款简单、营养又美味的素食食谱。3款简... 阅读全文>>
  • 素食主义能够延年益寿?
     2017-03-10 10:50:36

    素食主义能够延年益寿?

    素食主义能够延年益寿?(图片来源:网络)我们的寿命有多久取决于一系列基因与环境因素,在许多可能的环境因素中,饮食应该是研究最为深入的方向之一,其中就包括限制卡路里的摄入。如今研究表明,至少在小型动物中,限制卡路里的摄入能够延长寿命,但小鼠水平的研究结果不一定适用于人体。有研究表明... 阅读全文>>
愿以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下济三途苦。若有见闻者,悉发菩提心。尽此一报身,同生极乐国。
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